ストレス

  1. ストレスは記憶力を低下させる。ストレスの悪影響は遺伝する。

    　「ストレス」といえば、おそらくは多くの人が避けたいものかもしれない。ストレスという言葉から連想させるものといえば、「学校の課題」や「職場でのノルマ」、もしくは「家庭でのいざこざ」など、およそ良い印象とはかけ離れたものであるというのが大勢…

  2. 「ストレス」が身体に悪いのではなく、
    「ストレスが身体に悪いという認識」が身体に悪い。
    －ケリー・マクゴニガルに学ぶ健康心理学－

    　「ストレスが、身体に悪影響を及ぼす―――」　これは、多くの人が直感的に理解できるひとつの定説であ…

  3. 「孤独」は心と身体にどのような影響を与えるか
    ～脳科学・心理学の観点からの考察～

    　一般的に、「健康」に影響を与える要因を考えるとき、多くの場合は食生活や飲酒量、喫煙や運動量などが注…

  4. 音楽は脳や心にどのような影響を与えるか。
    ーストレスを軽減させ、作業効率を高めるBGMの脳科学ー

    「文字文化を持たない社会はあるが、音楽文化を持たない社会はない」といわれるほど、ヒトにとって音楽は身…

  5. 今日からできる！　ストレスを打ち消すための食事と運動

    　『ストレス社会』といわれる昨今。学生や社会人、専業主婦を問わず、多くの人にとってストレスの解消は大…

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