夢

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   【睡眠と夢の脳科学】眠りは心と脳にどのような影響を与えるか。

   　誰の身近にもありながら、その詳細な仕組みはほとんど知られていない「睡眠」。本稿では、そんな睡眠が心や脳に与える影響についてみていく。【目次】1.睡眠を奪う実験とその影響2.生物に共通している睡眠活動3.レム睡眠とノンレム睡…

   • 2019/8/16
   • コラム, ストレス・リラックス, 学術・学問