ケリー・マクゴニガル

  1. 「ストレス」が身体に悪いのではなく、
    「ストレスが身体に悪いという認識」が身体に悪い。
    -ケリー・マクゴニガルに学ぶ健康心理学-

     「ストレスが、身体に悪影響を及ぼす―――」 これは、多くの人が直感的に理解できるひとつの定説である。いわば、“一般常識”である。とはいえ、今となっては一般常識ともいえるこの認識は、医学の歴史全体からみると極めて浅い歴史しか持たない。 英…

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